Persiapan Menjelang Persalinan

 

Ada beberapa hal penting untuk dikerjakan bagi ibu hamil pada tri semester terakhir, terutama menjelang persalinan anak tercinta.
untuk dapat melakukan persalinan normal dan dapat dilakukan dengan lancar. Berikut ini saya bagikan tipsnya

1. Siapkan nama untuk calon buah hati tercinta. Siapkan nama untuk anak laki-laki dan untuk anak perempuan. Kecuali jika anda sudah yakin benar dengan hasil USG akan jenis kelamin bayi yang sedang anda kandung. JIka anda bingung menyiapkan nama untu calon baby anda, silahkan klik www.infobunda.com
2. Mulai siapkan keperluan untuk bayi anda kelak. Buat daftar keperluan bayi, dan jika anda mempunyai waktu luang, manfaatkan untuk berbelanja keperluan bayi. Kegiatan berbelanja sebaiknya dilakukan pada awal tri semester ketiga, karena pada akhir tri semester ketiga, ibu hamil disarankan untuk banyak beristirahat, karena kondisi tubuh yang lebih gampang merasa capek. 
3. Pada bulan terakhir trisemester ketiga, perbanyaklah kegiatan senam hamil, yoga dan jalan-jalan pagi. Dan bagi ibu-ibu yang punya waktu lebih luang, lakukan kegiatan mengepel lantai, yang bermanfaat untuk menata posisi bayi di dalam kandungan agar bayi “mapan” di jalan lahir. Tetapi ingat, pada bulan-bulan terkahir, jangan terlalu banyak melakukan pekerjaan berat.

Pada minggu-minggu terakhir menjelang persalinan:

1. Atur posisi tidur anda dengan posisi miring ke kiri, posisi kaki seperti memeluk guling, tetapi jangan menggunakan guling untuk mengganjal perut anda.
2. Pada waktu luang anda, duduklah pada kursi yang memiliki sandaran, dengan menghadap ke sandaran kursi tersebut, dengan posisi tangan di atas sandaran kursi.
3. Untuk mempercepat lahirnya bayi anda ke dunia, sering-seringlah melakukan hubungan suami istri.

Tiga hal tersebut bertujuan agar bayi segera berada pada posisinya, yaitu kepala bayi berada pada jalan lahir, dan juga bertujuan agar anda dapat melakukan persalinan secara normal dan lancar, terutama untuk ibu hamil yang baru pertama kali akan melahirkan.

Semoga bermanfaat…

Sumber : Fathiyyah Nayla Zahra
http://nurulvita.aliakbarpakarseo.com/tag/persiapan-menjelang-persalinan/